每月通讯

动态交流

尽管有些领导者是天生的交流者，但成为更有活力的交流者是您可以学习的技能。动态交流不只是提供和接收信息。这也与使用您的信息来影响和教导人们思考和开发自己的解决方案有关。当您以这种方式考虑交流时，这是战略，执行和后续行动的一部分。这是一个分为三部分的过程，可以帮助您更好地与团队沟通。

步骤1：制定计划
知道你想说什么。 您应该制定一个计划，以便清楚地传达您要传达的信息。概述要点，以便您的信息简洁准确。大多数人都想参加讨论，明确定义目的和预期结果。因此，要直截了当，这样您的员工才能回到自己的一天。使对话有意义，并使其快速。 ​

步骤2：执行计划
一旦制定了计划，就执行它。您会花很多时间创建一个计划，但实际上并没有使用它，这会让您感到惊讶。沟通计划就像项目计划一样。实际上，它是项目计划的一部分。因此，一旦制定了沟通计划，就可以在讨论过程中付诸行动。 

• 使用批判性思维技巧来提出问题，回答问题并在需要时提供澄清。 
• 沟通是一个不稳定的过程，因此要灵活，适应性强，并在需要时进行调整。 
• 完成后，记下讨论中进展良好的方法以及如何改进。您可能认为使用过程来评估您的沟通技巧过于系统化，但是您必须衡量自己的进步才能变得更好。

步骤3：跟进
制定行动计划，以跟进您和团队所做的任何承诺。概述行动项目，负责人员和完成期限。跟进保证您遵守承诺。

更多的事情 
虽然，上述步骤很容易测量。有些事情超出了分析和系统的范围，例如： 

• 是真实的。 开放和友善。 员工更有可能与他们可以联系和联系的人相处。与您的团队分享个人经验，而不仅仅是事实。对事情变得更好，更轻松和更安全表现出真诚的渴望，人们会做出积极的回应。 
• 体贴。 让您的员工有机会分享他们的经验并提出问题。在移至下一点或结束对话之前，请确保您的员工完全理解该消息。
• 出席。 充分参与并参与对话。这意味着请勿检查电子邮件，短信，上网， 或在讨论中进行其他分散注意力的事情。  
• 有存在感。 存在意味着自信，冷静和自信。当您显示这些特征时， 您的员工觉得他们可以信任您和您的判断力。
• 授权他人。 作为领导者，您的能力很大一部分是您赋予他人权力的能力。您不必知道每个问题的答案或解决每个问题。依靠您的团队来获得您没有的专业知识。
• 服务。 有效的领导者会服侍，但他们不会统治。仆人领袖促进周围人的福祉。您想成为人们选择而不是武力跟随的领导者。
• 的 Human Side。与您的团队的互动应与业务有关，但有时也应使他们感到轻松。让您的团队看到您的人性一面。要专业，也要开心。

就像生活中的大多数事物一样，动态交流是一个过程。布鲁斯·施耐德（Bruce Schneider）说，“我们遇到的每个人都是我们的学生和老师,”因此，请与您遇到的每个人进行每次互动，以提高您的沟通技巧。 ​

It's Finally 她的e!

我们在几个问题中谈到了艾丽西亚·巴特勒·皮埃尔（Alicia Butler Pierre）的新书，现在就在这里！艾丽西亚（Alicia）最近 发行了她的新书， 在FA之后ÇADE: 如何组织公司运营以实现可持续成功.
 
It’s the world’的第一本书专门针对小型企业的业务基础结构。是的，你没看错！ 的 first of its kind.  
 
有些企业之所以失败，并不是因为销售不佳，而是因为它们缺乏必要的运营来实现盈利和可持续发展。 Alicia将此缺少的成分称为业务基础架构–连接人员，流程和工具以确保扩展和寿命的系统。 
 
通过讲故事和60多个原始插图，本书介绍了Alicia创建的方法，以帮助快速发展的企业实施和维护业务基础架构。该方法基于13年的研究。即使这本书是关于业务基础架构的，’对于有兴趣学习新工具的项目经理和业务顾问来说，也是一本不错的书。
 
艾丽西亚（Alicia）向我的网络扩展了一个特殊的介绍性报价，因此在有限的时间内，电子书 is available on 亚马逊仅售1.99美元。正常价格为$ 11.00，所以这是便宜货！
 
到目前为止，这本书已受到批评，并已通过了全球数位杰出商人的试金石。这些评论者都相信这本书’成为国际畅销书的潜力，但我们需要您的帮助才能实现这一目标。
 
立刻行动! 你赢了’再次看到这个价格。此优惠已过期 2018年10月28日星期日。我已经有了我的副本，并且我已经开始阅读它！ 立即获取！

让’帮助艾丽西亚（Alicia）使本书升为畅销书！

转变规范 是一家致力于赋予人们权力以改变其规范并利用身心融合实践的公司。它是由Anika Williams创建的，原因是几年前她被Wayne Dyer爱上了一个名言。他说，“当你转移时，周围的一切都会转移.”当我们改变思想，身体和精神时，它改变了我们在世界上看到和出现的方式。 
 
转换开始于内部，但随后向外扩展。阿妮卡说，“我相信，我们可以通过真正开发内部资源来培养自己，从而影响世界的巨大变化。因此，转变规范实际上着眼于我们如何使用身心合力的实践，这些实践都涉及到自我发展和转变…”

​最重要的工作 
当Anika第一次从事这些实践时，她背负了许多情感上的包bag。她处理问题的方法之一就是总是很忙。当她开始冥想并真正开始瑜伽时，它迫使她放慢脚步，面对自己。随着时间的流逝，它不仅给了她知识，而且给了她创造转变的技能，这对于康复非常重要。 
 
她真的想为其他人提供这些工具，因为她认为我们的许多文化都非常关注在寻求喜悦，幸福和康复方面将力量置于我们自己之外。她想给人们提供工具来夺回他们的力量，而心身精神实践正是为此而设计的，阿妮卡（Anika）认为这是《变革范式》对人们所做的最重要的事情之一。

十年教学周年
今年，阿妮卡（Annika）庆祝瑜伽老师工作10年，并庆祝瑜伽练习者（yogi）工作20年以上。我很想知道是什么启发了她开始练习瑜伽。她说，“当我第一次开始瑜伽时，场面完全不同。瑜伽并不流行。人们认为这是一种邪教。人们没有’不知道那是什么。我一直是一个精神追求者，并且一直处于最前沿（或者至少我喜欢这样认为）。我知道这是一种涉及精神方面的做法，但实际上我也知道这有助于建立灵活性，我确实需要这样做。”

最初，她从身体方面考虑瑜伽，因为她的身体非常紧。她说：“我当时以为自己需要身体的灵活性，但确实需要灵活性，但实际上，我需要的灵活性不仅在那里，而且在情感上和各个层面上都在我的头脑中。”即使她没有做，是她的内在指导引导她进行这种练习。’当时不了解。

为什么ANIKA扮演老师
我问阿妮卡，她为什么成为瑜伽老师。她说她一直喜欢教学。她甚至是高中学生小组的负责人。她会教学生，他们实际上在听。教学成为 “她可以更好地处理自己在瑜伽课上所学内容的方法，并进一步深入其中。” So, she says to “教你想学的东西,”这类似于理查德·巴赫（Richard Bach）的话。巴赫说“我们教给我们最需要学习的东西.”

瑜伽风格
Anika教授的瑜伽风格包括：

1. Kemetic（kuh-metic）瑜伽： 这是埃及瑜伽的一种古老形式，侧重于身体运动，控制深呼吸和冥想。  
2. 阿斯汤加（ash-tunga）瑜伽：一种瑜伽练习，在您同步呼吸和运动时，对身体的要求更高。阿斯汤加（Ashtanga）被认为是一种强有力的练习或更阳刚的瑜伽风格。  
3. Vinyasa（ven-yah-sah）瑜伽：这是瑜伽的一种更加平衡的流动风格。它不像Ashtanga那样僵硬，但仍然是一种灵活而富有创意的强大实践。 Vinyasa流包括呼吸，冥想和精力充沛的练习。

选择瑜伽老师的提示
如果您正在寻找瑜伽老师，Anika建议您：

• 寻找一个与您产生共鸣的老师。
• 确保老师理解练习并确保您的安全。
• 选择一位可以让您更深入地练习和自己的老师。

最后一件事
我很想知道我是否做了什么’问，但Anika想要分享。她说，她最喜欢教瑜伽和身心练习的地方是“ah-ha”当人们意识到自己的一些东西时，会有片刻的时刻。

她喜欢看她的学生使用“发挥他们的更多潜力，发挥他们的快乐，并（以一种有意义的方式）影响他们的生活。” 她的 goal is to teach people something that they can use practically and improve their life. That’s how you 转变规范!

直到下一次...

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