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  教练达斯

您好2021!

1/7/2021

 
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无论我们现在在哪里,都取决于我们的选择。需要其他东西吗?做出另一个选择。尝试一种新方法。寻找其他解决方案。除非我们做出任何改变,否则新年是改变的好时机。
好吧,您立即注意到的一项更改是新闻简报已更名。去年,我发起了一个播客  决定性的领导力对话™ 并开始用相同的名字写书,所以改变通讯的名字似乎更好,更好地反映了2021年的新方向。
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一些人问过我2021年的目标和解决方案。几年前,我停止制定决议,因为它们与改变习惯和养成新习惯有很大关系。 我需要改变驱动我行为的故事来养成新习惯,’总是这样做,所以没有解决方案。

就目标而言,我不’有很多新的。我的大部分目标是去年的延续,因此我将精力更多地放在更新预测上。所以,如果我没有’设定新目标或制定解决方案,我该怎么办?我决定专注于我想要吸引和排斥的事物。
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当我想到吸引和排斥事物时,我立即回到我的害虫防治背景。昆虫引诱剂是旨在利用合成的信息素或害虫喜欢的气味以及其他成分(例如糖和蛋白质)诱引害虫的处理产品。驱虫剂则完全相反。他们驱赶昆虫。
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因此,当我考虑自己今天的生活时,我会更多地考虑我期待的事情,’是我如何构造2021年目标的方式。

>> CLICK 这里 TO WATCH THE VIDEO

能源管理

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“ ...是时候面对现实了。生产力与发条无关。关于能源管理。”
迈克尔·凯悦(Michael Hyatt)的这一声明加强了我在教练学校学到的有关能源领导力的知识。能源领导既是领导的形式,也是领导能源的实际过程,其对我们有用而不是不利于我们。它探索了“为什么“是我们行为的背后。因为一旦我们知道了“为什么”,然后我们可以选择“怎么样“我们要表现得向前迈进。但是,回到迈克尔。

迈克尔提供了三个秘密来帮助我们管理自己的能量。
  1. 不要为了工作而牺牲睡眠。尽管在我们忙碌时很想跳过睡眠,但这可能会对我们的工作质量和速度产生负面影响,使我们的工作效率降低。当我们工作超过10个小时时,我父亲总是说我们只是在犯错误。
  2. 全食为您的身体加油。我们必须吃健康的饭菜和零食,以有策略地为我们的身体加油。另外,不要不吃饭。
  3. 通过减少决策来节省精神能量。我们必须信任我们的团队来完成这项工作,并为关键问题和复杂决策节省我们的脑力。委托和自动化。
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阅读全文:
http://ed.gr/cp09e

在新的一年中提升职业的3个秘诀

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她的e are "在新的一年中提升职业的3个秘诀来自《福布斯》杂志女性撰稿人Ashira Prossack,以及途中对Tarsh教练的评论。

#1明确目标. Prossack says, “如果您不清楚自己想要什么,那么您将不清楚如何获得它。这甚至会使您最大的进步努力脱轨。花一些时间思考六个月内的目标或一年。想一想您现在对什么感到满意,以及您希望可以改变什么。”
我的想法: 清楚点集中精力。获得结果。说够了。
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#2。投资您的专业发展.
普罗萨克说, "Learning new skills not only helps you succeed at work, but also helps prevent boredom and stagnation. Choose from options such as online courses, live virtual training, business coaching, or simply reading a book. There’没有错误的学习方式。”
我的想法: 这个提示贴在我的心上,亲爱的。从免费课程到付费课程,再到在YouTube上观看视频,我们可以通过多种方式学习。我们处于信息时代,我们几乎可以在任何地方找到信息。如果我们想学习,我们可以。
#3。优先考虑联网。 普罗萨克说, "Think of your professional network as a support system that's there to help you grow and advance your career."
我的想法:改变思维方式,将网络视为帮助他人和他人帮助我的一种方式,改变了一切—mindset matters.
​阅读全文:
//ed.gr/c4ddv

​Until next time...
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    作者

    拉塔莎·霍恩(Latarsha Horne)是ICF认证的教练,可帮助新兴领导者感到更加自信,果断,并更有能力掌控自己的工作。 Her 教练的风格是基于能量行动,思想开放, 直截了当。 如果您想受到挑战并成长,那么她就是您的教练。

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